Odchudzanie a problemy zdrowotne
- 860 Views
- Redaktor vistus.pl
- 7 października 2019
- Kompendium wiedzy o metaboliźmie
Niestety rzadko chcąc się odchudzić wybieramy się do dietetyka. Częściej decydujemy się na samowolnie dobraną i zinterpretowaną dietę lub jeszcze łatwiejsze do wprowadzenia głodówki. Nie zdajemy sobie sprawy, że możemy w ten sposób jeszcze mocniej zagrozić swojemu zdrowiu, niż gdybyśmy w ogóle nie próbowali żadnych diet. Oczywiście nic w tym dziwnego. Łatwiej nie jeść wcale niż dbać o zróżnicowaną dietę i uzupełnić ją o aktywność fizyczną. Taka krótkowzroczność może nas jednak naprawdę sporo kosztować. Niedostarczenie organizmowi właściwych składników i to w odpowiednich proporcjach może nie tylko na jakiś czas zaburzyć funkcjonowanie naszego organizmu, ale także na stałe zniszczyć pracę konkretnych narządów i rozregulować metabolizm. Niewskazane są wszystkie diety ograniczające jedzenie do wybranego typu posiłków – jest jasne, że nie dają one żadnej gwarancji na dostarczenie organizmowi potrzebnych witamin i minerałów. Stanowczo odradzane są również głodówki, ponieważ bezapelacyjnie muszą one doprowadzić do efektu jojo.

- 8 kwietnia 2022
Regularne posiłki a metabolizm.
- 4 marca 2022
Przemiany metaboliczne: anabolizm i katabolizm
- 15 lutego 2022
Metabolizm – co to takiego jest?
- 11 stycznia 2022
Regularne posiłki a metabolizm.
Przemiany metaboliczne: anabolizm i katabolizm
Metabolizm – co to takiego jest?
Pomoc dla metabolizmu
Chcesz przyspieszyć metabolizm? To możliwe
Przyspieszanie metabolizmu
Jak podkręcić metabolizm
Skuteczniejszy metabolizm – podstawa sukcesu