HIIT- wyćwicz swój metabolizm
Trening interwałowy, czyli tak zwany HIIT z roku na rok zyskuje coraz większe rzesze zwolenników. Nic dziwnego, bo dzięki tego typu ćwiczeniom możemy zwiększyć swój metabolizm nawet na kilka godzin po ich wykonaniu. Ćwiczenia HIIT
Co trzeba zrobić aby przyśpieszyć swój metabolizm?
Cały czas media takie jak telewizja, radio i prasa zarzucać nas mogą wszystkimi najnowszymi informacjami dotyczącymi tabletek na odchudzanie albo ostatnio co raz częściej można usłyszeć o takich co mogą przyśpieszać metabolizm. Jednak czy one
Jak podkręcić swój metabolizm?
To, czy dobrze się czujemy i czy nie mamy żadnych problemów z wagą, bardzo często zależy od naszego metabolizmu. Każdy z nas trawi i przetwarza na energię posiłki w inny sposób i w innym tempie.
Dobrze jest poprawić metabolizm
Wiele kobiet, które stosują bardziej lub mniej restrykcyjne diety, po ich zakończeniu nie tylko wraca do dawnej wagi, ale często przybywa im dodatkowych kilogramów. Tak powszechnie znienawidzony efekt jo-jo jest efektem złego metabolizmu. W trakcie
Co przyspiesza metabolizm
Największym wrogiem naszego metabolizmu jest monotonna dieta składająca się wciąż z tych samych składników. Nasz organizm przyzwyczaja się do ich stosowania w efekcie spowolnieniu ulega nasz metabolizm. Jeśli pragniesz więc uzyskać wymierne efekty w odchudzaniu
KAPSAICYNA A METABOLIZM
Kapsaicyna jest składnikiem wielu suplementów, których celem jest wywarcie wpływu na przebieg ludzkiego metabolizmu. Nie tylko wspomaga redukowanie tkanki tłuszczowej i masy ciała, ale także odciska się na innych aspektach tego procesu. Dzięki kapsaicynie zwiększa
Co pić, żeby przyspieszyć metabolizm
Po 40 roku życia wiele kobiet ma problem z tym, że ich metabolizm zwalnia, a utrzymanie zgrabnej sylwetki jest coraz trudniejsze. Na szczęście istnieje kilka sprawdzonych sposobów na przyspieszenie metabolizmu. Musimy przede wszystkim pamiętać o
Przyspiesz swój metabolizm sposoby
Każdy kto próbuje zgubić kilka kilogramów w pewnym momencie musi liczyć się z tym, że waga stoi w miejscu. Niektórzy mają wolniejszą przemianę materii i spalanie odbywa się po prostu wolniej. Jest jednak kilka sposobów,
Metabolizm – najważniejsze fakty
W dzisiejszych czasach coraz więcej mówi się o metabolizmie. Powszechnie wiadomo, że ludzie o wysokim poziomie metabolizmu mają tendencję do szybszego przetwarzania żywności. Z drugiej strony, ludzie z niskim poziomem metabolizmu zazwyczaj trawią jedzenie wolniej,
Ornityna – istotny element metabolizmu.
Dla każdego miłośnika zdrowego stylu życia, poznanie mechanizmów wpływających na nasz metabolizm i budowę oraz redukcję poszczególnych tkanek, powinno być kluczową wiedzą. To jakie produkty są dla nas odpowiednie, jak łączyć je ze sobą, jakie