Regularne posiłki a metabolizm.
- 1251 Views
- Redaktor vistus.pl
- 8 kwietnia 2022
- Kompendium wiedzy o metaboliźmie
Od dawna wiadomo, że regularne posiłki korzystnie wpływają na przemianę materii a co za tym idzie na nasze zdrowie i kondycje. Posiłki spożywane często i niewielkich ilościach odciążają nasz układ pokarmowy. Taki sposób życia może uchronić nas przed wieloma chorobami układu pokarmowego.
Jeśli doskwierają nam zaparcia, gazy, zgaga, problemy trawienne powinniśmy przede wszystkim zastanowić się w jaki sposób jemy. Jeżeli dzieje się to w pośpiechu, nie mamy ustalonych regularnych godzin kiedy siadamy do stołu lub nawet na to nie mamy czasu tylko jemy w biegu na stojąco to nie powinniśmy dziwić się, ze dopadają nas różne dolegliwości i problemy trawienne.
Przede wszystkim trzeba zadbać o logistykę, skorygować nasze priorytety, zastanowić się za czym tak biegniemy a potem odpowiedzieć sobie na pytanie co jest dla nas ważniejsze zdrowie i odpowiednia masa ciała czy materialne lub ambicjonalne sukcesy. Narodził się nowy trend który sprzeciwia się życiu w ciągłym pędzie za ulotnymi wartościami. Dla wszystkich mających problemy z przemianą materii i chorobami układu pokarmowego najlepiej będzie zwolnić trochę tępo. Slow life.

- 8 kwietnia 2022
Regularne posiłki a metabolizm.
- 4 marca 2022
Przemiany metaboliczne: anabolizm i katabolizm
- 15 lutego 2022
Metabolizm – co to takiego jest?
- 11 stycznia 2022
Regularne posiłki a metabolizm.
Przemiany metaboliczne: anabolizm i katabolizm
Metabolizm – co to takiego jest?
Pomoc dla metabolizmu
Chcesz przyspieszyć metabolizm? To możliwe
Przyspieszanie metabolizmu
Jak podkręcić metabolizm
Skuteczniejszy metabolizm – podstawa sukcesu