Co pić, żeby przyspieszyć metabolizm
- 292 Views
- Redaktor vistus.pl
- 26 marca 2019
- Kompendium wiedzy o metaboliźmie
Po 40 roku życia wiele kobiet ma problem z tym, że ich metabolizm zwalnia, a utrzymanie zgrabnej sylwetki jest coraz trudniejsze. Na szczęście istnieje kilka sprawdzonych sposobów na przyspieszenie metabolizmu.
Musimy przede wszystkim pamiętać o zdrowej diecie bogatej w błonnik, ale również tym, co pijemy, bo to właśnie dzięki wodzie z dodatkami może znacznie przyspieszyć nasz metabolizm.
Najczęściej wspominana jest tutaj woda z cytryną. Sama cytryna świetnie działa na nasz metabolizm, a w połączeni z wodą jest najlepszym, co możemy zapewnić naszemu organizmowi. Wielu dietetyków poleca też wodę z dodatkiem truskawek, jak również połączenie jabłka z cynamonem.
Istniej też dość znana dieta polegająca na picu samej wody z dodatkiem chili i cytryny. Niestety jest ona wycieńczająca dla organizmu. Możemy jednak pić taką wodę, jako dodatek do naszej codziennej diety. Na pewno pomoże nam przyspieszyć metabolizm. Z drugiej strony należałoby podkreślić, ze należy bezwzględnie unikać napojów gazowanych i soków słodzonych cukrem.

- 24 lutego 2021
Skomplikowane procesy metaboliczne
- 3 stycznia 2021
Jak powinno się przyspieszyć metabolizm?
- 9 października 2020
Najefektywniejszy trening bicepsa
- 7 sierpnia 2020
Skomplikowane procesy metaboliczne
Jak powinno się przyspieszyć metabolizm?
Najefektywniejszy trening bicepsa
Czym jest Agmatyna ?
Kawa kuloodporna
Odżywianie podczas treningu
Trening okluzyjny
Utrata tkanki tłuszczowej jak zrobić ?