Co trzeba zrobić aby przyśpieszyć swój metabolizm?
- 300 Views
- Redaktor vistus.pl
- 24 lutego 2019
- Kompendium wiedzy o metaboliźmie
Cały czas media takie jak telewizja, radio i prasa zarzucać nas mogą wszystkimi najnowszymi informacjami dotyczącymi tabletek na odchudzanie albo ostatnio co raz częściej można usłyszeć o takich co mogą przyśpieszać metabolizm. Jednak czy one są nam aż tak bardzo potrzebne? Nie można bez nich żyć? Trzeba na pewno zapoznać się z kilkoma ciekawostkami dotyczącymi samego metabolizmu. Warto jeść mniejsze porcje posiłków zaledwie co 3 lub maksymalnie to 4 godzin. To wszystko będzie nieustanie zwiększać częstotliwość naszych wszystkich posiłków. Drugą ciekawostką są rzeczy dotyczące samego białka, które należy jeść co raz częściej. Aby się prawidłowo nawadniać każdego dnia warto pić więcej wody. Nie wszyscy to smakosze kawy, niektórzy wolą herbatę. Jednak dla własnego wzrostu metabolizmu warto wypić czarną kawę w granicach rozsądku i w dość rozsądnych ilościach. Jednak, jak ktoś stawiać lubi na herbatę to warto wybierać tylko taką zieloną. Zawierać może zdrowe substancje.

- 3 stycznia 2021
Jak powinno się przyspieszyć metabolizm?
- 9 października 2020
Najefektywniejszy trening bicepsa
- 7 sierpnia 2020
Czym jest Agmatyna ?
- 24 czerwca 2020
Jak powinno się przyspieszyć metabolizm?
Najefektywniejszy trening bicepsa
Czym jest Agmatyna ?
Kawa kuloodporna
Odżywianie podczas treningu
Trening okluzyjny
Utrata tkanki tłuszczowej jak zrobić ?
Spalacze tłuszczu dlaczego pomagają w treningu ?