Jak podkręcić swój metabolizm?
- 347 Views
- Redaktor vistus.pl
- 25 lutego 2019
- Kompendium wiedzy o metaboliźmie
To, czy dobrze się czujemy i czy nie mamy żadnych problemów z wagą, bardzo często zależy od naszego metabolizmu. Każdy z nas trawi i przetwarza na energię posiłki w inny sposób i w innym tempie. Zależy nam jednak na tym, żeby wzmacniać swój metabolizm i sprawiać, aby funkcjonował on we właściwy sposób.
Wiele osób miewa problemy ze swoim metabolizmem w okresie jesienno-zimowym. U innych może być to spowodowane chorobami autoimmunologicznymi, jak na przykład przewlekłe zapalenie tarczycy, czyli zespół Hashimoto. Istnieje jednak kilka naturalnych sposobów na to, żeby podkręcić nieco swój metabolizm.
Przede wszystkim, należy do nich używanie dużej ilości ziół i przypraw. Mogą być to nawet przyprawy rozgrzewające, które przyspieszają i ułatwiają trawienie. Poza tym, wskazane jest również picie dużej ilości wody. Rano najlepiej jest wypijać szklankę wody z sokiem z cytryny. Można również stosować naturalne ziołowe herbaty i różnego rodzaju napary do picia. Ważne, żeby co jakiś czas robić sobie również lewatywę, która pozwala na to, aby w idealny sposób oczyścić swoje jelita.

- 3 stycznia 2021
Jak powinno się przyspieszyć metabolizm?
- 9 października 2020
Najefektywniejszy trening bicepsa
- 7 sierpnia 2020
Czym jest Agmatyna ?
- 24 czerwca 2020
Jak powinno się przyspieszyć metabolizm?
Najefektywniejszy trening bicepsa
Czym jest Agmatyna ?
Kawa kuloodporna
Odżywianie podczas treningu
Trening okluzyjny
Utrata tkanki tłuszczowej jak zrobić ?
Spalacze tłuszczu dlaczego pomagają w treningu ?