Mieć w metabolizmie sojusznika
- 617 Views
- Redaktor vistus.pl
- 6 maja 2019
- Kompendium wiedzy o metaboliźmie
Na metabolizm zrzuca się z reguły winę za swoją nadwagę czy otyłość. Gdy zbędne kilogramy mnożą się w zastraszającym tempie, to właśnie na słabą przemianę materii zrzuca się całą odpowiedzialność za swoje zdrowotne problemy. Nadwaga i otyłość to bowiem choroby i warto o tym pamiętać. Zwłaszcza, kiedy sięga się po kolejne niezdrowe przekąski czy żywność wysoko przetworzoną. Nie zmusza do tego metabolizm, wybór rodzaju pożywienia to decyzja każdego człowieka. Owszem, z czasem organizm zaczyna upominać się o składniki, do których zdążył się przyzwyczaić. A im więcej produktów z dużą zawartością soli i cukrów prostych się spożywa, tym problemy z przemianą materii mogą być poważniejsze. Dlatego właśnie należy swój metabolizm wspierać i dbać o niego. Sięgać po produkty w prostej, nieprzetworzonej formie i samodzielnie przygotowywać z nich posiłki. Poza tym korzystnie wpływa na niego również aktywność fizyczna, a także regularny sen oraz relaks. Metabolizm jest sojusznikiem osób, którym chce się trochę wysilić w imię własnego zdrowia.

- 8 kwietnia 2022
Regularne posiłki a metabolizm.
- 4 marca 2022
Przemiany metaboliczne: anabolizm i katabolizm
- 15 lutego 2022
Metabolizm – co to takiego jest?
- 11 stycznia 2022
Regularne posiłki a metabolizm.
Przemiany metaboliczne: anabolizm i katabolizm
Metabolizm – co to takiego jest?
Pomoc dla metabolizmu
Chcesz przyspieszyć metabolizm? To możliwe
Przyspieszanie metabolizmu
Jak podkręcić metabolizm
Skuteczniejszy metabolizm – podstawa sukcesu