Kompendium wiedzy o metaboliźmie
HIIT- wyćwicz swój metabolizm
Trening interwałowy, czyli tak zwany HIIT z roku na rok zyskuje coraz większe rzesze zwolenników. Nic dziwnego, bo dzięki tego typu ćwiczeniom możemy zwiększyć swój metabolizm nawet na kilka godzin po ich wykonaniu. Ćwiczenia HIIT
Chcesz przyspieszyć metabolizm? To możliwe
O tym, jak duży wpływ na szybkość spalania kalorii mają indywidualne predyspozycje wie niemal każdy, kto kiedykolwiek próbował zrzucić kilka kilogramów. Jednak mitem jest, że na swój metabolizm nie mamy żadnego wpływu. Możemy go spokojnie
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
